剧情简介
活动现场。贵旅集团供图(🔚)
(😥) (✡)作者 李一璠
近年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅(lǚ )游出行的“主力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背(bèi )起行囊，踏(🕉)上(🎍)旅(😈)途。大江南北，一列列满载银发族的旅游专列纷(fēn )纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗和远方”。
这个五一假期(qī )，乡村游备受青睐，四川武胜的小寨村(🌝)，这(🍄)几(🔻)天(🎊)热闹非凡。
判断是否患有颈椎病，有(yǒu )几个自测方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明(⬜)显(🆘)，稍(🎌)微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根(gēn )，就会导致上肢出现放射(shè )性疼痛、麻木等症状，从颈部(✅)沿(🕸)着(🛳)肩膀(bǎng )、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(🐃)低(🕌)头(🦑)时，感觉天旋地(dì )转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù )或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(kě )能(🍵)会(🔔)对(📱)我们的视力、睡眠(mián )和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
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