宜暖
“春夏养阳”,夏季(jì(👐) )虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜(👢)果,以免(📌)损伤脾阳。
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:(🎡)我们的心率一般在中度训练中有一个上限(xiàn )和下限,简单的公式是,上限(🙎)(xiàn )是220减去年龄,再(zài )乘以60%,达到这(zhè(🍸) )种心率才起到锻(duàn )炼的目标。上(shàng )限尽(🍛)量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
4月28日,辽宁省政府新闻办召开的发布会(📿)现场。李(❎)晛 摄
本场比赛一改第一场的对阵风格,双方在前三局虽然有安打,但(🚜)(dàn )都未能下分,比赛成为投手之(zhī )间的较量。南工大美津浓投手(shǒu )孙悦、(🚝)辽宁蓝鲨(shā )投手魏语辰相(xiàng )较第(📓)一场比赛状态均有所回升(shēng ),两队在前(🛎)三局僵(🛒)持不下。
近日,“五四”青年节来临之际,由云南师范大学师生自编自导自(⏭)演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明市呈贡区文体(tǐ )活动中心(🖱)面向省内各行业青年(nián )连演6场,吸引6000余人观看。
立夏“养心”饮(yǐn )食有三(⏰)宜
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