今年(🏃)“五一”假(✡)期,长江(💲)干(gàn )线(🍟)沿江群众出行需求(qiú )旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(hú )等地两江游、夜游(🧦)持(chí )续(🥜)火热,辖(😭)区客运量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客(kè )运总量超过30万人次;5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次。
“DNA甲基化年龄”究竟(🏘)是什么(👢)?这是(📠)通过测(cè )量人体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物年龄,这种方法被称为“表观遗传时钟”。因(yīn )此,运动会让身体的(de )DNA甲基化年龄更年轻(🕣),也就意(👶)味着运(😈)动确实可以有效地的延缓身体衰(shuāi )老。
假期里,你(nǐ )有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息(xī )日久躺不动,其实很(🔝)(hěn )伤气(🥟)血。
(💏)健康运动
2024年10月,朱超敬因为生病住院,两周没去上课,再见到大家时(shí ),很多孩子都掉了眼(yǎn )泪。这份被需要、被珍惜的感觉,正是(😯)她一直(⭕)坚持的(📓)最大动力。
本报通讯员 赵明
不妨试试这3招!
坚持运动的人不仅有利于减肥,还有利于全(quán )身骨骼肌系统的强健(jiàn )。而功能强大(🐓)的肌肉(💨)(ròu )更能(🍾)伸展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看。
来(lái )源:人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
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