剧情简介
虽然富含蛋白质的食物也同(🔂)时富含(🦅)B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可(💩)能会适(🆓)得其反。晚间避免过(guò )多蛋白质，而适度摄入淀粉类(lèi )食品，更有利于睡眠(👪)。
案(àn )件回顾
有利于预防失眠
剧烈震荡下，部分投资者转(zhuǎ(🥓)n )向白银、铂金等贵金属，并推(tuī )动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最(🐼)高触及(📮)35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内(nèi )累计涨幅(🆘)约10%。
(💃)很多人因为(wéi )想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖(🕎)(táng )，次日早上的空腹血糖水平反(fǎn )而会升高，上午的血糖波动也(yě )会增大(📞)。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。
发言(🌬)人说，随(🥋)着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口(kǒu )关税而急剧升温，全(🤩)球经济(🕡)下(xià )行风险显著上升。贸易政策极(jí )大不确定性将抑制国际贸易往(wǎng )来(👟)和投资气氛，从而困扰香港(gǎng )经济的短期前景。尽管如此，中国内地经济持(😉)续稳步(💥)增长，加上特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措(🔮)施，将会(💏)为本港不同经济活动带来支持。
失眠，已经成为现代人最常见(🗞)(jiàn )的一(🕗)个烦恼来源，也是最降低(dī )幸福感的原因之一。对很多人(rén )来说，只要能睡(🍗)上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。
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