4月30日,庆祝大会上(📻)方阵表演。黄兴鸿 摄
看似休息实则伤气血的行为
聚(🛥)餐时(shí )免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易(🔟)导(🍈)致阴阳失调。
长期饮食不(bú )节、过(guò )食生冷寒凉的食(👗)物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。
看似休(🌁)息(xī )实则伤(shāng )气血的(de )行为
人到了一定年龄肌肉开始(♟)流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不利索,而坚持(chí )运动(😂)的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(🐎)和(🌾)不从不运动的人”大腿肌(jī )肉扫描图。
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