5 爱吃生冷食物
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的(de )神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成(chéng )一片(piàn )浪漫(màn )的粉(fě(📒)n )色梦(mèng )境,随风(🥢)摇曳。“五一”假期(👈),这片绝美的粉(🤔)色花海成市民游客打卡的网红(🖲)地。图为市民游(🛁)客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
4 坚持运动的人,大脑认知更好
泡脚时喜欢泡到满身大汗(hàn ),也(yě )是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄(xiè ),气(qì )也会(huì )随着(zhe )津液外泄,就容(📏)易造成气血不(🏢)足。
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4 饮酒过度
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