摩根大通分析,如今,各国央行持续(🐞)积(🥎)累(lèi )黄金库存,已成为支撑金价的(de )主导力量。不过,与个人投资(zī )者不同,全(📴)球央行在购买黄金(jīn )时更注重对地缘冲突风险的对(duì )冲,而非单纯追求(😧)回(🍺)报最大化(huà )。对于个人投资者而言,摩根大通提醒,需要明确黄金本身并不(🕛)产(📜)生收益,投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时(shí )期出(🕞)色(🧣)的分散投资工具,但长(zhǎng )期来看,它并非能提供超额回(huí )报的资产,且波动(🍀)性高出50%。因(yīn )此,投资者应通过分散投资来(lái )降低组合风险。
膳食指南(🚉)(ná(🕟)n )的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉(🏟)、(🛥)干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(yún )豆、鹰(🥡)嘴豆等等食材都算粮食(shí )),请注意,这是说烹调前的干(gàn )重。
个人信息不(🐲)是“行业(yè )共享的蛋糕”,而是受国家法(fǎ )律保护的公民基本权利。任何(hé )以(🙌)“惯(📢)例”为名的信息倒卖、共享行为,终将付出法律代价。
这种“凌晨三四点(🎓)睡(🏩)醒后睡不着”的(de )场景,你是否经历过?
你(nǐ )看了一下身边的手机,又是(🌸)凌(líng )晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都(dōu )在这个时间醒来,醒来后再也(yě )睡不着(👄)。
特别说明,吃够(gòu )主食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸(🛶)食(📎)品、吃营养价值很低的淀粉食品。
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