一段彼(🤷)(bǐ )此成就的音乐奇缘
“五一”假期(🤴)期间,长江海事局每日(rì )与气象部门会商研判,及(🈹)时发布安全预警。海事部门(👚)人员对(duì )辖区60条重要涉(shè )客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集(jí )中区开(🌼)展包保(bǎo )和蹲点,对65处重点(🚾)水域实施专人专屏盯防,对客流量大的渡口码头(⛏)、重点航线和重点水域(yù(🌛) )实施专人专艇现场驻守。
而对朱(🥜)超敬来说,这一路上是(shì )工作之余的小小放松,是(😈)回娘家的点点温暖。歌声里(👢),孩子(zǐ )们的一张张笑(xiào )脸,课堂外,大家的一次次关心,也成了她每(měi )周一次的期待(dà(❔)i )。小时候为了自己的音乐梦(🚧)想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点(⏳)亮更多(duō )孩子们的音乐梦(🚄),她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就(🔲)像(xiàng )她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇缘,本身(🎍)就是一部彼此(cǐ )成就的动(🆚)人乐(lè )章。
健康运动
朱超敬:调完琴之后,他正在教室上(shàng )课,我一下就萌发了那种小时候上课的状态(💒),孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老(lǎo )师说(🚋),我能不能给大家教个歌,或(😂)者上一节课。
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运动是抗衰良方(😮),
来源:人民日(rì )报(🐚) 【来自国新办新闻发布会的报道】
很多人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改(🌻)善。这是因为运动后,脑细胞分泌的(de )“内啡肽”会在短(⛑)期内让人产生快感。而且长(🈲)期运动也会对(duì )大脑产生积极(jí )正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以(yǐ )上人(😥)群的认知(zhī )功能研究发现(♏):随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止(📂)认知能力下降。
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