剧情简介
失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同(tóng )时，失(shī )眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意(🍅)愿下降，进一步促(cù )进(🕗)肥胖(pàng )。
- 在动物实(😵)验中发现，增加碳水化(🀄)合物摄入会增加大脑(💔)对色氨酸(suān )的摄取，而(🚂)色氨酸在大脑中会被(👾)代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成(chéng )指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑(nǎo )的色氨(ān )酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。
(❔)江西赣州公(gōng )安网安(🏳)(ān )部门在办理涉嫌侵(➰)犯公民个人信息案中(🐊)发现，江西某家居装饰(🌮)有限公(gōng )司为开展业(🆚)务， 以找同行分享等方(⏲)式非法获取购房业主信息，信息涉(shè )及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信(xìn )息。公(gōng )安网安部门迅速启动查处。
此外，主食吃得太少不好，不(bú )意味着(zhe )餐盘(🏙)里只有主食，其他类型(🙎)的食物不足。
·轻(📹)体力活动女性 200 克粮(liá(🍜)ng )食就够了，按大米饭来(🐈)说，差不多是每餐吃盛(😯)饭的小碗浅浅 1 碗。如果(guǒ )运动较多，那就可以再加量。
上周国际金价累计下跌超1%
北京(jīng )交通部(bù )门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或(huò )雷阵雨(yǔ )。雨天路面湿(🍆)滑，对假期返程有不利(👃)影响。请广大市民关注(📧)临近天气(qì )和路况信(🔜)息，合理规划返程方式(👼)、时间和路线，错峰返(🍆)京，注意行车(chē )安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市(shì )民优选(xuǎn )公共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第(dì )五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(⏸))将迎来返程高峰，交通(🐢)(tōng )部门多(duō )措并举加(🌀)大出行保障力度。
(📳)上周国际油价下跌
(🤬) 依托溶洞资源(yuán )，当(🍭)地推出了多种多样的新业态和新消费场景，吸引越来越多游客前(qián )来。
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