剧情简介
三、关注食品安全，绿色消费。消费(🦕)者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生(shēng )条件好(🦀)、明厨亮灶实(shí )施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生(⚓)鱼片、生腌海鲜、凉(liáng )拌菜、酱卤肉、凉皮(pí )凉面等高(🥑)风险菜(🚓)品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘(🏋)子、杯(bēi )子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的(⏹)餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立(lì )即(👃)就医。通过外卖平(píng )台订餐时，注意查看商户在外卖平台公(😺)示的相关证照，优先(xiān )选择近距离、评价好(hǎo )、点餐量大(🍉)的餐饮(🗳)商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完(🙁)整；打(dǎ )开包装后要检查菜品(pǐn )色泽、味道等是否正常(🌏)。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。
无(wú )独有偶
(💉) 在主食过(guò )少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善(🔞)身体代谢。然(rán )而，在主食已经充足(zú )的情况下，就需要考虑(📇)蛋白质(👂)食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡(héng )才能获(⛱)得最好的生命(mìng )质量，包括睡眠质量。
北京市市场监督(🍖)管理局、天津市市场监督管理委员会(huì )、河北省市场监(🦇)督管(guǎn )理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消(👦)费争议中(zhōng )，如合法权益受到侵(qīn )害时，可及时拨打12315消(xiāo )费(🍔)者投诉(🌞)举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门(🏔)(mén )将及(🎵)时依法维护消费(fèi )者的合法权益。(完) 经常失眠，睡眠(➡)质量低？可能是身体缺了这种关键营养(yǎng )，很多人不知道(👒)
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一(🗜)财经 作者(zhě )：齐琦
近年来，中国船舶制造业正加(jiā )速(🚅)向绿色(🐝)化、智能化转型，呈现出强劲发展态势，在全球市(shì(✴) )场中逐(🌠)步占据主导地(dì )位。大连港湾海关以企业发展需求为导向(😸)，积极推动加工贸易便利化政策落地见(jiàn )效。
第四，在动(🥒)(dòng )物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨(💊)酸的摄取，而色氨酸在大(dà )脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪(🈺)黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰(yí )岛素(🚡)分泌，而(🌋)胰岛素(sù )会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中(💞)性氨基酸会与色氨酸竞争进入大(dà )脑血流的通路，所以(yǐ(📬) )胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促(🦋)进血清素和褪黑素的生(shēng )成量[5]。此前有人体研(yán )究证实，晚(🤛)间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提(tí )升褪黑素(👳)分泌量(😁)[6]。
投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经(🚘)在上海看到，多家金店(diàn )虽然人头攒动，但不(bú )少消费者不(🚀)再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(💿)足挑选。“最近来问铂金、白银(yín )首饰的顾客明显多了。”上海(🍌)市区一家金饰品牌店员说，大(dà )家都觉得现在买黄金(jīn )饰(🎯)品太贵(💋)，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样(✏)，很适合(hé )日常佩戴。
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