剧情简介
各国外长强烈谴责任何恐(🔶)怖主义(🈶)行为，重(🖕)申致力于打击(jī )一切形式和表现的恐怖主义，敦促确保对(duì )恐怖主义零容忍，并拒绝在反(📽)恐问题(🛷)上采取双重标准。
如果能(néng )吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半(bàn )糙米煮的饭，效(🖇)果更好(🤝)。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基(jī )丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度(dù(🐝) )较慢，缓(🎨)慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
吃多少主食才算够？
有流行病(🔗)学研究(🤑)发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性(xìng )降低相关。也有研究提示(🎚)，中国北(🖨)方吃大量主食的膳食模式与较低(dī )的失眠风险相关联。
无独有偶
其(qí )实，合理吃(➕)主食有(🗑)利于预(yù )防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于(yú )瘦身。
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