剧情简介
(👁)虽然富含蛋白质(zhì )的食物也同时(❗)富含(hán )B族维生素，适量摄入对睡眠(🀄)也有帮助，但如果蛋白质(zhì )食物过(🤢)多，有可能会适得其反。晚间避免过(🚿)多蛋白质(zhì )，而适度摄入淀粉类食(💉)品，更有利于睡眠。
必须(xū )说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食(shí )、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(🤑)。
有(yǒu )利于预防失眠？
机(🌑)场巴士方面，提前筹措保障运(yùn )力(🔩)，并外协车辆作(zuò )为补充，做好机场(🍀)兜底运输保障。
公路方面，今(jī(🆕)n )天将迎来返程高峰，中长途返程车(😡)流与短途返城车流(liú )叠加，预计从(😾)下午2点起，各大中城市、火车站、机场(chǎng )周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开(kā(⤴)i )始在多地进行公路交通基础设施(🔁)数字化转型升级。在(zài )浙江，智慧化(🗒)应急(jí )处置整体解决方案，目前已(🍬)经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬(🎣)等高速公路应用。智慧高速系统，运(💅)用视频AI分(fèn )析进行全天候事件检(🔤)测，可以精准识别交通异常和灾(zāi )害灾毁风险。
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖(yǐng ) 方良) 第一财经 作者：齐琦
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