天光初亮(➰),晨雾轻笼着黑土地上连绵的(de )菌棚。
本报记者 施 钰
(朱茜玥参与采(🍳)写)
(👋)(朱茜玥参与采写)
在加榜梯田空中赏春(chūn )耕、在(zài )黄果树“飞(👖)阅大瀑(⬇)布”……近年来,贵州推出许多低空旅游产品,打造空中游览、飞(fē(🙅)i )行体验(⛹)(yàn )等低空旅游业务文旅品牌,吸引更多游客多角度感受多彩贵州的自然(📽)珍宝和文化瑰宝,不断(duàn )释放“低空经济”消费新活力,推动文旅产业高质量(🔧)发展。
良好的生活习惯也非常重要(yào )。要保(bǎo )持正确的坐姿、站姿和(🐫)睡姿,避(😂)免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或(huò )学习1到(dào )2小(🤪)时,就休(😻)息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或(huò(💔) )者做一(yī )些简单(dān )的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
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