剧情简介
(😧) 立夏过后，天气(🛄)(qì )转暖，温度逐渐(♉)升高，阳气渐旺。人(🤒)们有(yǒu )时会感觉(🍜)到心烦意乱，失眠(🚸)上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低(dī )免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何(hé )运用传统药膳，养生防病呢？这个食补(bǔ )的方子请收好。
2008年，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到(dào )全红(📸)婵、陈芋汐，中国(🛣)跳水队薪火相传(Ⓜ)、不断书写新的(🚐)传奇。去年在巴黎(👷)奥运会实现首次(💳)包揽奥运8金的壮(🏩)举，“梦之队”终于在奥运会上达到完美。
强化需求(qiú )导向
多食酸甘的食物，以助肝养胃(wèi )、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂(zhā )、杨梅、黄瓜、豆类等；
中国工程(chéng )院院士 张伯礼：我推荐一个药(📈)膳——绿豆(dòu )百(⚡)合桂花汤。天气炎(👐)热，喝一喝这个汤(🍧)，能够清热去暑、(😱)安神。它用绿豆50克(🤦)、百(bǎi )合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆(dòu )泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起(qǐ )来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰(bīng )糖，这种老少咸宜。
立夏时节，正(zhèng )是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖(dàn )荔枝(🍾)三百颗，不辞长作(🌱)岭南人”的诗句(jù(🛥) )中，足见人们对荔(💈)枝的喜爱之情。
(🦁) 开(kāi )设创新课(🕚)程
4月27日，第43届香港电影金像(xiàng )奖颁奖典礼在香港文化中心举行。图为(wéi )凭借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘(liú )青云亮相红毯。 中新社记者 侯宇 摄
运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强(qiáng )身，这样做对吗？
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