剧情简介
很多人锻(🧘)炼(📎)后(⛱)都(🚵)会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌(mì )的“内啡肽”会在短期内(nèi )让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对(🌇)大(🍗)脑(😉)产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群(qún )的认知功能研究发现：随(suí )着年龄的增长，有规律地(dì )运动锻炼可以防止认知能(😘)力(👸)下(🤬)降。
1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻
本报通讯员 赵明
5月3日，游(yóu )演队伍展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举(🎏)行(🧔)2025年(🏥)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )
4月30日，庆祝大会上方(fāng )阵(⏸)表(⏱)演(🏷)。黄兴鸿 摄
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图
健(jiàn )康运动
杭州临安昌化(huà )镇千亩山林。(受访者 供图(tú ))
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