- 如果主(🥃)食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响(🥓)入睡和睡眠质量。
此外,主食吃(chī )得太少不好,不(bú )意味(🖲)着餐盘里只有主食,其(🛎)他类型的食物不足。
二是在晚餐不吃或少吃碳水化合(🏈)物的情况下,为(wéi )了维(🎪)持血糖稳定(dìng ),身体不得不拆(chāi )解蛋白质来异生葡萄糖,导(📻)致夜间肝脏工作负担(🌈)加重,也可能会影响睡眠的质量。
无独有偶
好吃的(💷)肉类基本(běn )上不可能是低脂(zhī )的,因为低脂的(de )肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口(🌬)的肉,几乎都是高脂肪。况且,很多好吃的菜肴都加入了不少(😴)(shǎo )糖,以增加“浓(nóng )郁感(💲)”“醇厚感(gǎn )”。
去年11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通报(🤦)其“仅退款”规则挤压商(👮)家生存空间,助长低(dī )质低价竞争风气(qì )等问题。今年全(quá(💓)n )国两会期间,国家市场监督管理总局局长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造(👆)成商户货款两空的突出问题,将(jiāng )督促平台明确规(guī )则的(⏪)适用范围和(hé )具体情(🌯)形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低(📧)价规则,造成内卷式竞(🖐)争的突出问(wèn )题,将督促平台(tái )规范促销行为,保障商户自(🍸)主经营权。
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