剧情简介
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对(🌊)(duì )身体的损伤100天都补(👉)不回来。所以，别指(zhǐ )望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏(😡)欠。而熬夜刷手机更耗(🦋)气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的气血。此外，熬(áo )夜看手机还(🍏)容易诱发青光眼。
(👨)需要注意的是(shì )，当归有活血功效，孕产妇和月经量特(tè )别大的女性要(📪)慎食。气血两虚的人可(🚳)以(yǐ )根据身体情况，适量食用。
你中了(le )几个？
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“运动(💞)是良药”的说法由来已(🎾)久，坚持运动有助于激(🍪)发(fā )和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明(👬)显优于那些不运动(dò(👢)ng )的人。因此，坚持运动的人，身体免疫(yì )力更好，也更不容易生病。
来源(🚖)：“科普中国”微信公众(🍺)号 奥斯卡(kǎ )成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆(guǎn )四川活动周在川日资企业恳(🕚)谈会(以下简(jiǎn )称恳谈(🦃)会)28日在成都举行。
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