剧情简介
綦(qí )江区纪委监委深入开(📡)展“清风护企·监督护航营(yíng )商环境”专项行动，出台《关于发挥(🔷)纪检监察机关职能作用服务保障优化营商环境十条措施(🥟)》。“近3年(nián )来，我们查处损害营商环境(jìng )作风和腐败问题51件，立案(🆖)、处分37人，助推营商环境持续提升。”綦江区纪委(wěi )常务副书(📿)记(🎦)、区监委副主任(rèn )何顺伟说。
重庆推动营商环境持续(🛳)优化
游客 张玲：身心很舒服，心(xīn )胸也很宽阔，小孩也很(🥉)自由。我们可以拍拍照，也可以放下工作的包袱。
挥锄挖(🍵)笋，剥去笋壳，溪(xī )边洗净，再将笋制成笋干、笋饼、笋肉煲，一(🤑)桌饭菜蒸腾起乡村的烟火气……沈枝丹在自己的短视频(🌃)账(🚲)(zhàng )号上发布了一条以春笋为主题的视频，获得超50万(wàn )点赞(🐣)。
严致远推荐了一(yī )套缓解颈椎不适的推拿方法：患者(👠)端坐，操作者在其身后。首先，操作者用(yòng )手部虎口握住患者(🚣)颈部，手(shǒu )指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指放(🤐)置于患者颈部，用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下(xià )，做(🌃)太(⤴)极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患(huàn )者肩部，把肩部肌(📩)肉缓缓向(xiàng )上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌(👹)对(🌋)撑，小指和无名指弯曲(qǔ )，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(🤼)部叩击15次左右。要注意的是，操作时(shí )的力量以患者感到舒适(🏡)为宜(yí )。
颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成都八(✔)一(🌑)骨科医院骨四科(康复科(kē ))主任、副主任医师严致远介(jiè(💧) )绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些(🌒)症(⚾)状比较(jiào )隐匿，容易被忽视。
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