剧情简介
热刺本赛季境况不佳，球(qiú )队战绩非常糟糕。但(📔)本场比赛，他们却(🙄)是率(lǜ )先取得进(😫)球的一(yī )方。第12分钟，索兰克的头球帮助客队取得领(lǐng )先。
中国工(gōng )程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很(hěn )多的汗(😰)，汗为心之液，出汗(🤓)过多了，可能出现(🚓)心悸，心律不(bú )齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡(shuì )眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这(🚔)些都归(guī )属于心(🍣)，心主血(xuè )脉， 所以(👼)我们一般认为在夏季应该是养心的(de )季节。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了(le )夏天。立夏是夏季的第一个节(🚒)气，中医认为“夏气(😽)与心气相(xiàng )通”，顺(📺)时养生，立夏之后更要注意“养心”。
中国工(gōng )程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆(dòu )百合桂花汤(🌯)。天(tiān )气炎热，喝一(🥄)喝这个汤，能够清(㊙)热去暑、安(ān )神(🎇)。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿(lǜ )豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到(♒)软烂了(le )，可以加一(🍑)点桂花、冰糖，这(📷)种老少咸宜。
以低脂、易(yì )消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗(cū )粮，多食清润祛(qū )湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉(💻)、薏米、冬瓜(guā(🔢) )、木瓜、玉米等(🚌)，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时(shí )间最好(🕎)选择在清晨或傍(🎡)晚、选择不剧烈(💾)的运动。这样可以避(bì )免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减(jiǎn )少中暑的风险。
“作为西南联大衣钵传承者，云南师范(🌔)(fàn )大学创排此剧(🛏)，正是对这段历史(⌚)的当代诠释。”云南师范大(dà )学艺术学院副院长李晓琼说。
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