剧情简介
假期(qī )里，你有没有赖床、玩手机(jī )？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影(yǐng )响脾胃运化，不利于气血生(shēng )成。
怎么判断自己是否(fǒu )气血充足？
(😂) (🙌)杭(🕒)州(👤)临(🚖)安(🧥)昌(chāng )化镇千亩山林。(受访者 供图(tú ))
“对我来说，劳模精神(shén )，就是在面对10万英文单词的压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术难关时去钻研，更是在面对整个压机液压系统调试时在10公里长的管道系统上(shàng )来回巡检。”叶林伟干劲满(mǎn )满，“我希望今后能不断创(chuàng )新突破，做出更多重大(💎)技(🎋)术(🤶)(shù(🚆) )装(🈚)备(🦅)研(🦐)究成果。”
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