剧情简介
一般情况下，不痛经确实是(shì )个好(hǎo )兆头(🎑)。通(👝)常来说，不痛经意味着女生子宫功能良好，经血排出(chū )顺(🏢)畅，子宫的收缩节奏温和(😘)而规律。此外，女性体内激(jī )素水平稳定、生活规律、心(🔣)态放松、经常运动、饮食健(jiàn )康、从不吸烟等良好生活习惯，都与不易发生痛(🐋)经(jīng )息息(xī )相关。
策划制作
[1]Schoep ME, Nieboer TE, van der Zanden M, et al. The impact of menstrual symptoms on everyday life: a survey among 42,879 women. Am J Obstet Gynecol 2019; 220:569.e1.
版式设计：张芳曼 每个月当生(🔌)理(🏵)期来临的那几天，女生们的体验可谓千差万别：有的人(✔)行动如常，工作学习丝毫(🖌)不受影响；而有的人却(què )难以忍受，只能蜷缩在床上，用(🏐)热水袋、止痛药来缓解(jiě )疼痛。
可以携带，注意尺寸，妥善包装。
策划(huá )丨(⛩)王(🥢)梦如
据调查，全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历(lì )过不同程度的痛经[1]。一项针对(💁)加(🔎)拿大女性的研究显示，60% 的痛经患者(zhě )疼痛程度达到中度(😖)或重度，其中约半数女性表示痛经会(huì )限制日常活动，还有 17% 的女性会因此缺勤或(😃)旷课[2]。
经(jīng )常痛经该怎么办？
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