剧情简介
(😖)有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦(mèng )，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不(bú )足，导致夜间血糖偏低。而血(xuè )糖的过度降低是一(👾)种强烈(🌜)的应激(🕟)，会升高压力激(jī )素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。
二、关注广告宣传，理性消(xiāo )费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好(🦏)手(shǒu )中(🐤)的“钱袋(🌓)子”，不要轻信假(jiǎ )冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介(jiè )医疗机构、医疗服务的“神医(yī )”广告，以及假借传统中医理论(🥢)、“伪科(🎮)学”等(dě(🏽)ng )虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖(táng )”“零卡”“无添加”“不(🔴)含(hán )防(🌰)腐剂”等(🚇)无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广(guǎng )告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假(jiǎ )冒名人名(🤖)义发布(🛴)的营销(🈯)信息。
- 少吃主食不等于能有效控糖
反而不利于(yú )瘦身
一方面，少吃主食不等于能变瘦。
其次，因为要维持血糖稳定，身体代(📍)谢压力(🚶)增大，就(🈯)会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖(táng )，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝(gān )脏和肾脏的负担。这样也(👬)会让你(🔱)感觉疲(🕉)劳。
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