剧情简介
图为演员们排(💹)练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图
(🌺) 立夏后，气温逐渐升高，紫外(wài )线也较强。因此，运动时(🔔)间最好选择(zé )在清晨或傍晚、选(xuǎn )择不剧烈的运动(💻)。这(zhè )样可以避(⏲)免强紫(zǐ )外线对皮肤和身体造成损害(🛷)，同时减少中暑的风险。
荔枝也是原产于中国的水(🆖)果，广东则是当之无愧的“荔枝之(🦎)乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源(🏍)。得天独厚的亚热(rè )带气候条件，充足(zú )的光照和雨水(📚)，为(wéi )荔枝的生长提供了(le )绝佳的环境。从早(zǎo )熟(shú )的三(🏯)月红到晚熟(shú )的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个夏(✊)季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。
立夏节气(👸) 食补方子请收好
图片来源(🌍)：英超联赛社交媒体
立夏以后，天气渐热，运动需(🆎)适当，不可(kě )剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太(tà(🥔)i )极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间不宜(yí )超过1小时。(🕗)除此之外，夏季运动健身还要注意什么？
立夏养(🆙)生 重在“养心”
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