剧情简介
消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差(chà )，在聊天界面投诉时，平台自(zì )动触发仅退款的弹窗，询问是(shì )否需要仅退款。“我是想(💝)就客(kè )服服(🐐)务态度的问(🧢)题向平台投(🤗)诉(sù )，并不是(🐖)要退款，但是(👐)不知道(dào )为何触发了仅退款功能。”刘云说。
如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是(shì )晚餐少吃或不吃主食。
有(yǒu )流行病学研究发现，摄入更多(duō )的优质碳水化合物，与睡眠质(zhì )量(🔊)不佳的可能(🎸)性降低相关(📢)[2]。也(yě )有研究(🕤)提示，中国北(⭕)方吃大量(lià(📴)ng )主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相(xiàng )比，能非常有效地提升入睡效(xiào )果和睡眠质量[4]。
- 少吃主食(shí )不等于能变瘦
银狐洞内造(zào )型各(🐥)异的石钟乳(🔦)、石笋、石(🆚)柱(zhù )，还有大(🧝)量的石菊花(💩)、晶花、方(🍯)解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。
与此同时(shí )，她还捕捉到年轻人提升自我(wǒ )的深层次需求，整合资源推出(chū )“社区夜校”，邀请专业老师(shī )开设摄影、(🥚)美妆、社交(⛴)口才、自媒(🚩)体运营等课(💃)程，让年轻人(🕖)(rén )既能满足(🔱)兴趣爱好，又(🏻)能掌握(wò )实用技能。
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