一碗汤:当归(🎖)补血蛋(👯)花汤
(🤛) 在川日资企业恳谈会现场。 四川省贸促会 供图
朱超敬:小(xiǎo )朋友问我“老师,你(🐉)能(néng )不(🔃)能当我们音乐老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能当不了你们音乐老师,我有时间(👠)就会(huì(⏬) )再来看你们(men )的。
朱(zhū )超敬:调完(wán )琴之后,他正在教室上课,我一下就萌发了那种小时候上(🥡)课的状(🎆)态,孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老(lǎo )师说,我能(néng )不能给大家(jiā )教个歌,或者上(♎)一节课(💨)。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞(🔯)(bāo )分泌(🎃)的“内(nèi )啡肽”会在(zài )短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国(🤗)一项长(🤝)达10年,针对8958名50岁及以上人群的(de )认知功能研(yán )究发现:随(suí )着年龄的增长,有规律地运动(🈷)锻炼可(🖍)以防止认知能力下降。
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图(tú )
3 坚(🎁)持运(yù(🌘)n )动的人,心(xīn )肺功能更好
“我始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于(🈲)奉献的(🀄)精神,激励着他(tā )永远向前走(zǒu )。
4 坚持(chí )运动的人,大脑认知更好
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