剧情简介
二、关注广告宣传，理性消费(🚧)。提示广大消费(fèi )者，尤其(qí(🍖) )是老年群体要守好手中的(🎰)“钱袋子”，不要轻信假冒(mào )名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机(jī )构、医疗服务的“神医”广告(🐾)，以及假借传统中医理(lǐ )论(🐫)、“伪(wěi )科学”等虚构、夸大(🤙)药品功效的“神药”广告；不要(yào )被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品(😍)(pǐn )广告所误导，不要轻信“零(🧜)糖”“零卡”“无添加”“不含防(fáng )腐(🍄)剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上(shàng )当受骗；要仔细分辨广告中人(🗨)物身份的真实性，不要(yào )轻(🐞)信所谓(wèi )专家或假冒名人(🧗)名义发布的营销信息。
(📼)有利于预(yù )防失眠
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身(shēn )呢？其中当(🎹)然是有科学道理的。
无(🙀)独有偶
·轻体力活(huó(🐐) )动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐(cān )吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运(🕥)动较多，那就可以再加(jiā )量(✨)。
虽然有关营养素与失(🎺)眠之间关系的研究结果不一，但(dàn )碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡(shuì )眠阶段之间有关(🦆)，已经有多项研究证实。[1]
(🔡)可能有(yǒu )人会问：吃淀粉(🕒)食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢(ne )？
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