剧情简介
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一(yī )晚上不睡觉，对(🍊)(duì )身体的损伤100天都(dōu )补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(🐱)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(👲)手机消耗的(🧟)不只是电量，还有你的气血。此(cǐ )外，熬夜看手机(jī )还容易诱发青光(🥠)眼。
(😞) 据昆明边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从(cóng )昆明机场口岸出(chū )境(🌙)1.4万余人次，同(tóng )比增长7.7%。中国内(nèi )地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、(🌱)马来西亚、新加坡。
运动是抗衰良方，
假期里，你有没有赖(🏩)床、玩手机(🚡)？中医认为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气(🙎)血。
(💪) 2024年10月，朱超敬(jìng )因为生病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都(🛺)掉了(le )眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动(😚)力。
活动(🛸)期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动(🦖)等系列县庆(♑)(qìng )活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运(yùn )动(🈺)能够(🍅)抗衰老”，但也有些人发(fā )现自己坚持跑步(bù )一段时间后，反(fǎn )而看上去面(💽)部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延(📱)缓衰老的“良(😱)方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清(qīng )华大学的(🐎)一项研究揭开了真相。
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