剧情简介
三、关注食品安全，绿(🕑)色消费(fèi )。消(🥂)费者外出就餐时，首选证(zhèng )件齐全、环境整洁、卫生(💻)条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在(🖨)餐厅食用(yò(🍡)ng )生(shēng )鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面(🚺)等高风险菜品时，注意食物感官性状(zhuàng )和味道有无异常；用餐前检查(chá )盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅(😍)或炭火烤肉(🕒)的餐厅时，注意用餐场所有无通(tōng )风设施，感到身体不(🗓)适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在(🖨)外卖平台(tá(🎉)i )公(gōng )示的相关证照，优先选择近(jìn )距离、评价好、点(🌎)餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后(hòu )检查餐品包装及食安封签是否(fǒu )完整；打开包装后要检查菜品色泽、味(🈂)道等是否正(🛍)常。适量点餐，剩餐打包带走，践(jiàn )行“光盘行动”。
·轻(📗)(qīng )体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不(🦃)多是(shì )每(mě(🐴)i )餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如(rú )果运动较多，那就可以再(💟)加量。
北京交通部门提醒(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间(jiān )有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期(🤓)返程有不利(🚰)影响。请广大市(shì )民关注临近天气和路况信息(xī )，合理(🧣)规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行(háng )车(🥒)安全。“七站两(🥂)场”周边道(dào )路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民(🍾)优选公共交(jiāo )通出行。(完) 记者从交通(tōng )运输(📹)部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来(🦈)返程高(gāo )峰(🤲)，交通部门多措并举加大(dà )出行保障力度。
不吃主(🏝)食或吃太少
第二方面，少吃主食不等于能降低(💸)热量摄(shè )入(🍽)。
-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(né(📴)ng )原因之一
但是，无论吃什(shí )么“安眠”保健品，无论(〽)换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转(zhuǎn )反侧(👴)，或者夜醒频(😦)频，或者(zhě )凌晨醒来就再难入睡。
北京：沉浸游览(🎗)溶洞世界 需(xū )爱惜保护珍贵遗产
生鲜商(shāng )品(🚃)是“仅退款”规(🗞)则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映(🌫)确有消费者在收(shōu )到货后申请仅退款，联系买家上(🖲)传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院(🐕)经济与管理(🛫)学(xué )院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生(shēng )的概率也有差别，一些低价商(shāng )品多的平台情(✈)况更严重一(💾)些。早期“仅退款”规则设计(jì )存在一些缺陷，对适用场景(🚟)缺(quē )乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退(🌐)款，这就容易导致“仅退款”规则的滥(làn )用。去年9月1日正式施行的《网络(🐜)反不正当竞(☕)争暂行规定》明确禁止平台不合理限制(zhì )商家的行为，这一政策的实施(shī )推动了各平台对“仅退款”规则的(🤣)调整。
其(😚)中，上(shàng )海黄金交易所全部黄金品种累(lèi )计成交量双(💛)边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边(🗨)5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品(pǐn )种累计成交额(🍰)双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持(chí )仓一季度增长23.47吨，至3月底，国(guó )内黄金ETF持有量为138.21吨。
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