剧情简介
第三，如果(guǒ(🅰) )主食不足，其他食物也没有相应增加，则(💷)晚间会产生饥饿感，从而影响(xiǎng )入睡(shuì )和睡眠质量。
-少吃主食影响睡眠本身(📣)，也是促进发胖的可(🚏)能原因之一
- 少吃主食不等于能有(yǒu )效控(kòng )糖
特别(➿)说明，吃够主食，绝不(👘)意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油(😐)(yóu )炸食品、吃营养价值很低的(de )淀粉(fěn )食(🥈)品。
近年来，中国船舶制造业正加速(🚺)向绿色化、智能化转型，呈(chéng )现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导地(🥘)位。大连港湾海关以企业发展需求为导向，积极推动(dòng )加工(gōng )贸易便利化政策落(🎄)地见效。
“蔡文姬(📸)曾经在鄂尔多斯市准格尔旗嫁(jià )给了(🏙)左贤王，居住了12年，并(bìng )育有(yǒu )二子，您怎么(🌙)看这段历史对鄂尔多斯市的重要性。”在(🤓)接受奥斯卡记者(zhě )采访时，蒙曼认为，这段历史当然对鄂尔多斯的历史有很重要(➕)的作用，但从学术上还有待商榷。
很(hěn )多人(rén )因为想控糖，晚上严格限制主食(🥈)，但这样做可能引起(🥎)夜间低血糖，次日(rì )早上的空腹血糖水平反而会(huì )升高(gāo )，上(🥞)午的血糖波动也会(🌑)增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血(🏨)糖水平(píng )反而更为稳定。
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