第七,在晚餐不吃或少吃(🐙)碳水化(🕠)合物的情况下,为了维持血糖稳定,身体不得不拆解蛋白质来(lái )异(🛤)生葡萄(🚈)糖,导致夜间肝脏工作负担(dān )加重,也可能会影响睡眠的质量。
虽然富(🚷)含蛋白质的食物也同时富含(hán )B族维生素,适量摄入对睡眠也有帮助(zhù ),但(🤯)如果蛋白质食物过多,有可能会(huì )适得其反。晚间避免过多蛋白质,而(ér )适(🦉)度摄入(😙)淀粉类食品,更有利于睡眠。
生鲜商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的(🐱)重灾区(🦒)。不少售卖鲜(xiān )花、水果的商家反映确有消费者在收(shōu )到货后申请仅退(🍯)款,联系买家上传图(tú )片却被拒绝,平台介入为其提供了仅(jǐn )退款服务。太(🎉)原师范(🔴)学院经济与管理(lǐ )学院教授安祥生表示,当前“仅退款(kuǎn )”在不同电(🛺)商中发(🍒)生的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期(⛅)“仅退款(🎯)”规(guī )则设计存在一些缺陷,对适用场景缺(quē )乏明确界定,消费者可随意编(🎱)造理由(yóu )申请仅退款,这就容易导致“仅退款(kuǎn )”规则的滥用。去年9月1日正式(🥉)施行的(🚍)(de )《网络反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限制商家的(😀)行为,这(🔬)一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
二(èr )、关注广告(🚊)宣传,理性消费。提示广(guǎng )大消费者,尤其是老年群体要守好手(shǒu )中的“钱袋(❣)子”,不要轻信假冒名医(yī )、神医或者冒用知名专家名义、形象(xiàng )推介医(📙)疗机构(👸)、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构(🍒)、夸大(🖐)药品功效的“神药”广告;不要被宣称可(kě )“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(🚟)网(wǎng )红食品广告所误导,不要轻信“零糖(táng )”“零卡”“无添加”“不含防腐剂(jì )”等无(🏦)事实依据、违反相关标准的内(nèi )容,避免上当受骗;要仔细分辨广告(gà(🌗)o )中人物(👱)身份的真实性,不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信(🆖)息。
(⏮)黄卓指出,4月,我(wǒ )国春播区大部温高光足,土壤墒情总(zǒng )体适宜,利于春播(🎻)作物播种和培育壮(zhuàng )苗。其中,南方地区降雨增多,利于(yú )增加库塘蓄水和(🥂)农业生产用水,早稻(dào )育秧移栽顺利;山西中南部、陕西关(guān )中、甘肃(🥋)东部部(🎓)分地区因降水持续偏少,对春玉米等足墒播种不利;东北春播区(🎳)大部墒(✏)情适宜,但(dàn )黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽(liáo )宁北部等地部分土(💚)壤过湿,整地进程(chéng )略有推迟。
北京轨道交通采取延(yán )时措施。北京市(🤟)交通委供图
可能(néng )有人会问:吃淀粉食物有利预防失眠(mián ),其中的(🤟)科学道(📶)理是什么呢?
原油市场方面,上周“欧佩克+”将协商产量政策的(😱)会议提(🥄)前举行(háng ),商讨6月增产计划,叠加美国原油库(kù )存增加,引发市场对原油供(😥)应过剩的(de )担忧,国际油价承压下跌。上周国际(jì )油价创下3月底以来的最大(🛡)单周跌幅,其中美油累计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。
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