6 边(✔)(biān )吃饭边(biān )看视频
泡脚时喜欢泡到满身大(♟)汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如(⏱)果出汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄(😛),就容易造成气血不足。
想要保持气血充足、(🍣)提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有(🛍)(yǒu )度、情(qíng )志有衡(héng )”。做(zuò )好这“三个一”,帮你把气(🧦)血补回来↓↓
看睡眠
云南省普洱市孟(🍚)连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部,与缅(㊗)甸接壤,素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果(🐌)之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。
气血充足(👵):头发(📧)乌黑(hēi )、浓密(mì )、柔顺(shùn )。
看手指(zhǐ )
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