作为国羽本届杯赛(sài )出战的“五朝元老”之(🌀)一,黄(huáng )东萍说年龄并(🏇)不是上限,态度才是关键。“昨晚等(děng )着对战名单出来后,我反(🏫)复观看了比赛录像,赛(🧤)前(qián )也是做好了充足的困难准备。”
除了赛场上刺(cì )破(📍)困难的锋芒,黄东萍的“尖刺”下还藏着一颗柔(róu )软细腻的心(🏛)。
奶茶碳水化(huà )合(🏑)物和脂肪含量都不(bú )低,喝了奶茶当天就少吃两口(kǒu )主食(🏗)、减少烹调油用量。
(⏫) 《好工作!》
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一杯奶茶的热量(🐮)至少要运动1小(xiǎo )时去消耗,建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运(yùn )动,平衡热(🐑)量,预防长胖。
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