看睡眠
(👨) “人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行(🎐)任(rèn )务的神舟二十号航天员王杰的话,道出了当代(😃)青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国(🍷)共进、与时代同行,“强国有我”的(de )时代新人(🔏),必将接续奋斗、凯歌前(qián )行,用青春之我(🏪)创造青春之(zhī )中国、青春之民族。(李洪兴(👅))
旅(lǚ )客在昆明机场口岸排队候检。昆(🐱)明边检站 供图
差别能有多(duō )大?
(✒) 运动是抗衰良方,
坚持运动的人骨骼、关节都会(huì )比从不运动的人更好。经常运动可(🕊)以改善骨的血液循环,加强(qiáng )骨的新陈代(📺)谢,使骨径增粗、肌质(zhì )增厚、骨质的排(🎦)列规则、整(zhěng )齐。随着骨形态结构的良好(🔰)变化,骨的抗折、抗弯、抗压缩等(děng )骨骼(🤚)强度方面的能力大幅提高。
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