不妨试试这3招!
看牙齿
泡脚时喜欢(huān )泡到满身(shēn )大汗,也(yě )是很伤气(qì )血的。气(qì )随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多,津血随(📄)着外泄,气也会随着津液(😭)外泄,就容易造成气血不(❇)足。
来源:“科普中国(😆)”微信公众号 奥斯(🛅)卡成都4月28日电 (单鹏)日本(🤴)大阪世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日(rì )在成都举(jǔ )行。
9 坚持运动(dòng )的人,更(gèng )瘦更有气(qì )质
5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国,她说(❓),“这是我第一次和朋友一(🎍)起来中国,行前做足了功(🎴)课,云南、北京、四川…(🐬)…该打卡的地方一个都(🤽)没落下。下次来争取走遍(🍡)中国更多地方。”
气血不足怎么补?
2025年4月,南方医(yī )科大学公(gōng )共卫生学(xué )院的研究(jiū )人员在《美国心脏(zāng )协会杂志(zhì )》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动(❤),仅周末 2 天完成指南推荐(🎨)的运动量(每周150-300 分钟中等(🌙)强度运动),在降低全因、(🔡)心血管、癌症等死亡风(🔒)险方面,与规律运动具有(🐨)相似的效果。
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