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剧情简介
【礼启华章】以礼载道(dào )，央媒名酒共启文化新(xīn )章(🕣)
很多人锻炼后都(dōu )会觉得呼吸更轻松(⏯)，身(shēn )体更轻盈，心情也有所改善。这是因为(🚩)运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(🔙)人产生快感。而且长期运动也会对大脑产(🥑)生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(😲)50岁及以上人群的(de )认知功能研究发现：随(suí )着年龄的增长，有规律(lǜ )地运动锻炼可以(💪)防止认(rèn )知能力下降。
心脏(zāng )是全身血(🏄)液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官(☔)。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力(😥)度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部(🐅)的抵抗力等，还可以使心脏搏(bó )动更加有力(😎)和规律，保(bǎo )证心脏泵血的节律和效(xiào )率，减少心血管疾病的(de )发作。
如今，高煜(yù )仍(🆎)然在工作岗位上认真(zhēn )聆听每一位乘客的(🏕)需求，她笑着说：“我们每一名劳动者就像(👎)城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微(🕰)光聚集起来，就是一把火炬，散发着温暖的(⛸)光亮。”
走(zǒu )进中药材种植基地，工(gōng )人们(🔫)正熟练地施肥、挖(wā )排水沟。“在这里每年(nián )能挣五六万元，像我这(zhè )样年纪大了，在家(⬇)门口(kǒu )就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑(☝)着告诉记者。
“5月3日有万人下河捉鱼活(🌹)动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛(🎶)围。”来自缅(miǎn )甸的游客李依惹介绍，从她家(🛎)到孟连县城，特(tè )别便捷。
健康运动(dòng )
(🐕) 来源：“科普中国(guó )”微信公众号 奥(🈷)(ào )斯卡成都4月28日电 (单鹏)日(rì )本大阪世博(🎛)会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(👱)(以下简称恳谈会)28日在成都举行。
看头(🏨)发
5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟(🔘)连县(xiàn )融媒体中心 供图
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