看睡眠
“我来成都快5年(🔙)了,切实感受到成都是一座生(🍚)活和商业均衡发展的城市。”成(🥇)都日本商工俱乐部会长岩间(🎮)征人表示,成都除了拥有传统(🗄)的制造业,还具备高科技产业(🎆)基地、商业贸易物流(liú )中心以及综合(hé )交通枢纽等,“我希望通过(guò )这一系列活动(dòng ),让更多的日(rì )本朋友感受到四川省以及成都市的美好。”
支教六(🎶)年
看眼睛
心肺功能(🧢)好的人,患慢性疾病如冠心病(🦇)、慢阻肺的概率也会比较低(🤰)。
1989年出生的北京市东城区(🗂)环境卫生服务中心时传祥所(🚱)三八女子班班长(zhǎng )李萌,是一名(míng )抽粪女工,刚(gāng )加入时传祥所(suǒ )三八女子班时(shí )只有20岁。上班(bān )第一天,有人(rén )笑着问她:(❤)“干得了这又脏又累的活吗?(🏻)”她不假思索地说:“能!”“当时的(🤙)班长给我讲了一个故事:有(🤕)一次,某胡同的公厕下水管道(🚖)被压塌了,形成了粪坑,于是,班(🗳)长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水(shuǐ )掏了出来。我(wǒ )听完后特别震(zhèn )惊。”李萌回(huí )忆。
很多(duō )人锻炼后都会(huì )觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心(😖)情也有所改善。这是因为运动(🖤)后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在(✌)短期内让人产生快感。而且长(💽)期运动也会对大脑产生积极(😌)正面的影响。英国一项长达10年(💨),针对8958名50岁及以上人群的认(rèn )知功能研究发(fā )现:随着年龄(líng )的增长,有规(guī )律地运动锻炼(liàn )可以防止认知(zhī )能力下降。
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