勐啊口岸是普洱市与缅(miǎ(👔)n )甸之间通关流量最大的口岸,今年1月1日(rì )至5月5日,累计查验出入境(🔇)人员656468人次,同(tóng )比上升76.77%。(完) 近日,云(🦏)南省红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县(🕉)异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛花期,一(❤)团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞(🌸),将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随(🧟)风摇曳。“五一”假期,这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花(🍝)下(xià )打卡拍照。徐俊 摄
朱超敬:我(🧢)觉得(dé )我可以满足他们童年对音乐的(🍝)向往。我(wǒ )是这样想的,最起码能认识一(🙎)些谱子,比如弹琴,简单的歌都能弹。我是(🍝)专业的老师,但是你不一定能走专业的(⏰)路,但是最起(qǐ )码农村的孩子在童年,能接触到这些事(shì )情,我觉得就挺好的。
而对朱超敬(jìng )来说,这一(🎇)路上是工作之余的小小放松(sōng ),是回娘(✝)家的点点温暖。歌声里,孩子(zǐ )们的一张(🐈)张笑脸,课堂外,大家的一次(cì )次关心,也(🙄)成了她每周一次的期待。小时候为了自(✌)己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背(bèi )着(🖍)琴往城里去,如今,为了点亮更多孩(hái )子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐(lè )器往乡下跑。就像她说的那样(😰),这段双(shuāng )向奔赴的音乐奇缘,本身就是(🌏)一部彼此(cǐ )成就的动人乐章。
7 坚持(🐻)运动的人,代谢功能更好
适当的运(⛪)动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社(😷)出版的《失眠》一(yī )书中指出,对于常常失(🌠)眠的人来说,运(yùn )动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极(jí )拳(⤵)等,经过一段时间的体育运动,会对(duì )神(🙌)经系统的兴奋和抑制过程起到良好的(🌌)(de )调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好(⛩)循环,从而可以从根本上消除失眠,提高(🔄)睡眠质(zhì )量。
朱超敬老师的到来,让(👯)上三清(qīng )小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有(yǒu )力补充,一次临时起意的音乐课,让她(tā )在家乡小学(🏇)扎下了根,也种下了梦。每(měi )周往返一百(📕)六十多公里,坚持六年不容(róng )易,但为了(📂)孩子们一周的盼望,朱老师(shī )一直在路(😥)上。
据悉,为保障神鱼节期间口岸(à(🛷)n )的安全与顺畅,勐康出入境边防检查站(💲)(zhàn )勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关(guān )部门沟通协调,提前(👀)评估节日期间出入(rù )境人员和交通运(🕯)输工具的流量、流向等(děng )动态信息,科(🗓)学合理地调配警力;优化(huà )勐啊口岸(💸)通关流程,开设“神鱼节绿色(sè )通道”,为前(⛳)来参加活动的游客提供快速便捷的通(🥦)关服务。
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