5月3日(🏆),众多缅甸游客在勐(měng )啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄
(📄)4月30日,庆祝大会上方阵(💣)表演。黄兴鸿(hóng ) 摄
60年来,西盟县发生翻天覆地的变(biàn )化,全县地区生产总值、人均(🌘)生产总值比1965年分别(bié(🥎) )增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻(chè )底结束杈杈房、茅草房的历史;到村到(dà(🥅)o )户道路硬化、饮水保(🛍)障、通电通邮通网(wǎng )实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗(liá(👂)o )卫生人员增长了11倍。特(📣)别是党的十八大(dà )以来,率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
近日,云南省红河哈(🐣)尼族彝族自治(zhì )州石(Ⓜ)屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞,将(⌛)湖畔装点成一片浪漫(👤)的粉色梦境(jìng ),随风摇曳。“五一”假期,这片绝美(měi )的粉色花海成市(😬)民游客打卡的网红地(📟)。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
你可能不是(🦕)懒,而是气血不足
(🌻)正如邵晖所言:“我(wǒ )们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子(🦆)(zǐ )’,未来这里不仅是(🙇)中药材基地,更是(shì )城(🚶)里人向往的‘诗和远方’。”
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“一夕不卧,百日(🍘)不复”,意思是如果一晚(👮)上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多(duō )睡会儿就能弥(🛒)补对气血的亏欠。而熬(💽)夜(yè )刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只(♍)是电量,还有(yǒu )你的气(📢)血。此外,熬夜看手机还容易诱(yòu )发青光眼。
想要保持气血充足、提(tí )高免疫力,建(🦏)议做到:“起居有常、(🈂)饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个(gè )一”,帮你把气血补回来↓↓
看似(🈂)(sì )是在休息
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