剧情简介
其次，因为要维持血糖稳定，身体代(dài )谢压力增大，就会想办法拆东墙(👠)补西墙(qiáng )，拆解肌肉蛋白(💻)质来合成葡萄糖，不仅(jǐ(💹)n )额外消耗B族维生素和能(🍽)量，而且会加重肝脏和肾(🎧)脏的负担。这样也会让你(😠)感觉疲劳。
- 少吃主食(🚩)不等于能有效控糖
反而(ér )不利于瘦身
为什么不吃主食吃得太(tài )少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科(kē )学道理的。
“以前他们总说‘没空(kōng )’，现在是问‘下次(🏬)什么时候’，这就(jiù )是文(🐰)化生根的声音。”在邵菲看(🍇)来，若(ruò )能帮助年轻人找(🚃)到价值和归属感，这个城(🤚)市才能(néng )留住他们的心(🏹)。
不吃主食或吃得太(tài )少
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