气血不足:成(🌎)(chéng )人牙齿稀疏、齿根外露、牙(yá )龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉(🥋)萎缩。
很多人锻炼后都会觉得呼(🤓)吸更轻松,身体更轻盈,心情也(🤱)有所改善。这是因(yīn )为运动后,脑细胞(😏)分泌的“内啡肽”会在短期内让人产(chǎn )生快感。而且长期运动也会(huì(🌾) )对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年,针对8958名(míng )50岁及以(🤙)上人群的认知功能研究发现:随着(😋)年龄的增长,有规律地运动锻(🕖)炼可以防止认知能力下降。
(总台(🤕)记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮(👥) 马荣达) 原价上千元“贵妇霜”网(🎏)店卖不到百元
“我的(de )家乡五峰交通不便,出行比(bǐ )较困难。于是(🎼)我决定免费帮(bāng )乡亲们带货,没承想,这一(yī )带就是将近20年。”邓兰舟(🕠)腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐(🐶)到肥料、种子、农具等,他为(📴)沿路村民免费捎带物资10万余件,服务(⛸)了山里8000多名村(cūn )民。
气血不足:指甲颜(yán )色淡,没有光泽,指腹(🐼)扁平(píng )、薄弱。
本报记者 阮(ruǎn )占江 帅标
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