剧情简介
今年“五一(🅱)(yī )”假期，长江干线沿江群众出(chū )行需求旺盛，水上旅游、(🙄)观光、文(🈹)体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、(🖍)芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运(yùn )量再创新(🥍)高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过(guò )30万人次；5月3日(📻)出行人数达到顶(dǐng )峰，超过36万人次。
蝶变：三产融合(🏷)拓宽共富之路
“早些年这里山高路远，别说开车，人走(🍗)都费劲，如(➿)今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总(🏰)支书记、村委会主任徐(xú )浩感慨说。
“我常和徒弟(dì(🥗) )说，书本上教给大家的是理论(lùn )知识。作为操作手，最重要的(de )还是实(✉)际动手能力，只有不断(duàn )操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟(😢)说。同时，他还将多年的操作经验一一整理，编写成多本培(🚹)训教材，为(💸)新员工提供第一手学习材料。
假期里，你有没有赖(là(🌯)i )床、玩手机？中医认为，“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”，休息日(🌽)(rì )久躺不动，其实很伤气血。
吃饭时，脾胃需要消化食物(wù )，如果(🔬)此时盯着视频看，气血(xuè )就需要濡养眼睛，脾胃所需的气(🌭)血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。
(👌)本报记者(🏵) 阮(ruǎn )占江 帅标
心脏是全身血液(yè )循环的中心，肺(🍾)是人体重要的(de )呼吸器官。经常运动可以增强(qiáng )呼吸肌的(📶)肌肉强度和力度，改(gǎi )善肺的顺应性，增强肺功能及(jí )肺(🗂)局部的抵(👕)抗力等，还可以使(shǐ )心脏搏动更加有力和规律，保证心脏(👞)泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。
勐啊口(👓)岸是普洱(❕)(ěr )市与缅甸之间通关流量最大的(de )口岸，今年1月1日至5月5日(🕦)，累计(jì )查验出入境人员656468人次，同比上(shàng )升76.77%。(完) 近日(🕢)，云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的(👍)神黄豆花(⛰)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖(🕋)畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期(qī )，这(💴)片绝美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为市民(mín )在异(🏻)龙湖畔的神黄豆花下打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄
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