气(⏭)血不足:头发干枯(kū )、掉发、发黄、发(🈳)白、开叉。
5月5日,来自泰(tài )国的Salaon Fhahtn即将搭(🏺)乘航(háng )班回国,她说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行前做足了功课,云南、北京、四川…(🗞)…该打卡的地方一个都没落下。下次来争(🥟)取走遍中国更多地方。”
在李萌心中,这(🥘)么多前辈都选择了坚持,自己更没有理(lǐ(👣) )由推脱。“在身(shēn )边人的感染下,在群众的认(🎲)可中(zhōng ),我越发地爱上(shàng )了手中的工作,有(💕)时候会听到邻(lín )里街坊骄傲地念叨,咱们胡同里有一个北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种甜蜜(📎)的吐槽,让我更感到自己的工作有价值。”她(🏐)坦言。
中医有一个有名的补血方——(🐎)当归补血汤,由黄芪和当归两味药以(yǐ )5:1的(⏯)比例组成,其(qí )中当归补血活血(xuè ),黄芪益(😣)气以生(shēng )血,适用于气血(xuè )两虚的人群。
(🦅) 想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起(💭)居有常、饮食有节、运动有度、情志有(🍿)衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓(💞)
你可能不是懒,而是气血不足
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