剧情简介
上一堂别开生面的音乐课
朱超敬：调(diào )完(🏼)琴之后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课(⛹)的状(zhuàng )态，孩子们特别(bié )可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我(🏨)能不能给(gěi )大家教个歌，或(huò )者上一节课。
朱超敬：我(💞)觉(💫)得每个星期来就教一首歌，也没有(yǒu )太大的意义，我想能不(💖)能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一(yī )架钢琴，刚开始就(🌊)是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。
很多(duō )人锻炼后(📸)都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是(🆖)因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(🍤)感(🕕)。而且长期运动(dòng )也会对大脑产生积极正面的影响。英国一(🕟)项长达10年，针对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功(gōng )能研究发现：(🏻)随着年龄的增长，有规律地运动锻炼(liàn )可以防止认知能(né(🛤)ng )力(🐹)下降。
此外，研究还发现较高的体力活动水(shuǐ )平，与运动(😱)对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多(🧐)坚(🧓)持规(guī )律适度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻(⏪)的原因。
从入(rù )境方向看，“五(wǔ )一”期间，昆明机场口岸入境(🕴)外籍旅客5061人次，同比(bǐ )增加23%，其中马来(lái )西亚、泰国、新加(🍘)坡(🍿)旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入(rù )境外籍旅客(😀)总量的72.8%。
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