剧情简介
立夏节气，呵护健康，还有(🕧)哪些需要(🚼)注意的？下面这些误区，请务必绕开。
发布会现(xiàn )场。禹瑞(🙄)斋 摄
(😛)夏(xià )天的水果“C 位”，西(xī )瓜当之无愧！在炎炎夏日，切(qiē )开一个冰镇西瓜，那(nà )清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人(💵)倍感(gǎn )清(🔡)凉。
从文物展到数字化展览，风格不同的展览满足了不同层次观众(💍)的需求。“五一”期间，辽博展出的展览(🏓)包括《简述(🗳)中国——甘肃出土汉简(jiǎn )精品展》《漫步美中(zhōng )——古罗马时(🍎)期女性(xì(😔)ng )主题文物展》以及《唐宋风华(huá )——数字画境中的艺(yì )术世界》等。
在(zài )众多水果中，甜瓜凭(píng )借其清爽(😒)的口感和(🍰)香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰(✨)富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来(🔠)；咬上一口(kǒu )，脆嫩多汁。
立(lì )夏的水果不能没有枇(pí )杷(✌)。它与樱桃(🍮)、梅子并称为“果中三友”。古语道(dào )：“五月枇杷满树金(jīn )”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同(🦐)的是，枇杷(😍)除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文(🆓)人墨客的画作中。
图片(piàn )来源：中国垒球协会(huì )微信公众号
作者 王宇
中国工程院院士、(📬)全(quán )国中(💽)医运动医学中心(xīn )主任 朱立国：我们的(de )心率一般在中度训练中有一(😊)个上限和下限，简单的公式是，上限(👟)是220减去年(🥠)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年(👌)龄，再乘以70%。
在众(zhòng )多桃子品种中，油桃(táo )以其光滑无毛的外表独树一帜(zhì )，显得格外清爽诱人(rén )。咬一(💀)口，口感清(🐭)脆(cuì )，汁水充沛，甜度适(shì )中，没有传统桃子的绒毛困扰，吃起来更加方便(🧜)畅快。
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