剧情简介
云南(🔶)省普洱(ěr )市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸(🦍)接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国(😳)牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美(🕣)誉。
坚持运动和从不运动的(de )人，可能(🐟)一两天没差别，但时间一长身体多方面(✂)差(chà )别却很明显！
“运动(dòng )是良药”的(🏌)说法由来已久(jiǔ )，坚持运动有助于激发和(hé )改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(😦)明显优于那些不运动的人。因此，坚持运(📙)动的人，身体免疫力更好，也更不容易生(🏥)病。
两张照片分别为70岁铁人三(sān )项(🐄)运动员的大腿肌肉横断(duàn )扫描图，和74岁(😄)久坐老人的(de )大腿肌肉横断扫描图。可(kě(🚪) )以看出，坚持运动的人大(dà )腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显(🚰)流失很多，皮下脂肪更多。
工人在中(🙀)药材种植基地施肥。(受访者 供图)
“我(📰)始终觉得，这些都是(shì )平凡的小事。”邓兰(🔚)舟说(shuō )，这种脚踏实地、甘于奉(fèng )献的(🚘)精神，激励着他永远(yuǎn )向前走。
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