中国工程院院(💈)士 张(zhāng )伯礼:我推荐一个(🍞)(gè )药膳——绿豆百合(hé )桂花汤。天气炎热(🤷)(rè ),喝一喝这个汤,能够清热(😵)去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆(🎠)泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点(🍚)桂花、冰糖,这种老(lǎo )少咸宜。
夏季(jì )夜跑对身心有益,是真的吗(💼)?
中(zhōng )国工程院院士(👟) 张伯(bó )礼:利用酷暑不想(xiǎng )吃东西快速(👗)降体重,对人是有伤害的。减(🧙)肥调控饮食是一个方面,还要配合合理膳食,营养充足,结合适量运动(👓),综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康是不利的。
近年来,隆(🏨)德(dé )县以“生态为基、文化为魂、红绿结(jié )合、非遗赋能”为(wéi )发展(📁)思路,鼓励土(tǔ )生土长的非(🎯)物质文(wén )化遗产代表性传承人在景区内(🔘)开办剪纸、书画、篆刻等(🏑)工作室,将非遗元素植入景区内,并定期开展社火杂耍展演,邀请游客(🦂)参与,以动态化的方式让游客直观地感受非遗魅力。
“我正(zhèng )在联(♌)系团委工作人(rén )员,尽量争取5日当(dāng )天再给我们一次机(jī )会。”范文婷(⬇)表示(shì ),她和孩子都很期(qī(🚍) )待再次参加汉服嘉年华志愿服务,但4日当(🌁)天的志愿者太多,只能寄希(😔)望于5日当天。
隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中(🌒)国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡(xiāng )”之称,拥有杨氏(shì )泥塑、(💚)高台马社火(huǒ )、魏氏砖雕3项国家(jiā )级非遗代表性项目(mù ),民间绘画(🔒)、剪纸(zhǐ )、刺绣等11项自治(🔠)区(qū )级非遗代表性项目,是非物质文化遗(🐮)产大县。
宜暖
玉米(😓)采摘工人:首先体力活没那么重,如果人工背,大概要五六十斤,这样(🥩)我们就不用背了,采摘就行了。快很(hěn )多,轻松很多,干(gàn )得很开心。
(🚡)中(zhōng )国工程院院士 张伯(bó(🖋) )礼:夏天酷热,所(suǒ )以容易出很多的汗(hà(😏)n ),汗为心之液,出(chū )汗过多了(⌛),可能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏天(🌶)炎热,很多人烦躁、心神不(🕥)安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉(😐), 所以我们一般认为在夏季应该是(shì )养心的季节。
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