判断是否患有颈椎病,有几个自测(🚼)方(🛁)法。一是判断颈(jǐng )部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床时感觉(🏝)脖(😷)子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(èr )是判断(🕦)上肢是否出现酸(suān )麻无力。如果颈椎病(🛬)变压迫到了神经根,就会导致上(shàng )肢出现放射性疼痛、麻木等症(👡)状,从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸(🛂)麻(🚂)无力,拿(ná )东西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头晕头痛的症状。头(🏳)晕(🏏)发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转(zhuǎn ),身体站立不(🐔)稳,严重(chóng )时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳(tiào )痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问(🍎)题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至(💾)(zhì(🕣) )引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。
本报记者(zhě ) 李茂颖(🎹)
(😵) 本报记者 施 钰
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立体化运营模式成效显著(zhe )。近两年,曼召村傣纸(⌚)年(🍘)产量达到1000万张以上,全村年(nián )收入超1000万元。更令人欣(xīn )喜的是,曼(🚓)召傣族传统造纸技艺的知名度不断提升。
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