3 睡前(qián )泡脚出(🛃)大汗
假期里,你有没有赖床、玩手机?(🛅)中医认为,“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
(〰)看头发
2023年下半年(nián ),蒋某在社交平台上(🗞)开设店铺,主营日化、防晒(🍊)用品等,但生意惨(cǎn )淡。
假期里(lǐ ),你有没(🐛)有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气(qì )、久坐伤肉”,休息日久躺不动(🖋),其实很伤气血。
起源于北宋,有着800多年历(😧)史(shǐ )的八段锦,被誉为“千年(🕧)长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦(jiāo )”动作(✒)有助于调(diào )理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
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