立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避(bì )免强紫外线对皮肤和身(shēn )体造成(chéng )损害,同时减少中暑的风险。
本场比赛一改第一场的对(duì )阵风格,双方在前三局虽然有(yǒu )安(🏛)打,但都未能(🌚)下分(🧑),比赛(🔖)成(ché(🏪)ng )为投(⛹)手之(🦈)间的较量。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较第一场比赛状态均有所回升,两队在前三局僵持不下。
5月(yuè )4日,2025年世界泳联跳水世界杯总(zǒng )决赛男子十米跳台比赛(sài )在国家(jiā )游泳中心“水立方”举行,中(zhōng )国队选手朱子锋获得冠军。图(tú )为朱子锋(🏭)在比赛中。 中新(💶)社(shè(🎃) )记者(🎴) 蒋启(🗽)明 摄(👋)
立夏节气 合理运动不过量
以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(guā )、木瓜、玉米等,少食(shí )过咸的(de )食物以及动物内脏、肥肉等;
2月27日,河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风—(🧡)—麴庆墓出(chū )土(👾)文物(👇)展”素(🙏)烧侍(🗯)从俑(💋)正在展出。 王宇 摄
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