没有谁比(bǐ )青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队,自主研发的“天枢(🍂)”大模(mó )型,已成为化工领域(🦄)“创新风向标”;平均年龄28岁(🎥)的中国航信“技术极客”,研发的“千穰”大模型,让航班预测准确率提升40%,智能客服响应速(🔢)度提高3倍,每年为行业节省(🚽)超亿元成本。从基础(chǔ )研究(🐉)到应用转化,创新力十足的(📻)青年,正在挑大梁、担重任。这(zhè )份奋发有为、敢做先锋的(de )精气神,正化为源源不断(🎠)的朝气锐气,展现在时代进(🎱)步发展的方(fāng )方面面。
(🥜)气血不足:成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出(chū )血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
想要保持气血充足、(🍋)提高免疫力(lì ),建议做到:(📵)“起居有常、饮食有节、运(🍝)动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你(nǐ )把气血补回来↓↓
中医有一个有名(🥠)(míng )的补血方——当归补血(🈂)汤(tāng ),由黄芪和当归两味药(🕗)以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪(qí )益气以生血,适用于气血两虚的人群。
建议:每天玩手机总(zǒng )时(🤕)长最好不超过两个小时。注(🐰)意睡前不要玩手机,睡觉时(🔠)间不要(yào )晚于23:00。
旅客在昆明机(jī )场口岸排队候检。昆明边检站 供图
4月30日,嘉(👍)宾、当地民众观(guān )看民族(🥦)情景舞蹈诗《阿佤人民唱新(⛵)歌》。黄兴鸿 摄
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